たぶん…今まで食べた中で１番の「麻婆茄子」!!!
山椒が苦手だった私ですが…
山椒がめっちゃ効いてるこの「麻婆茄子」は大好きです!!
この美味しい顔が物語ってるいます〜笑
さらにはこの日は季節の土鍋ご飯も美味しすぎです!!!
第１弾は「たけのこの土鍋ご飯」
たけのこのさくさくサクサク…ご飯にしみている香り
たまりません!!!!! (^^)
月別アーカイブ: 2016年3月
「美味しい」お話
軸トレ部って？
２０１６年２月から箕面ではじまりました「軸トレ部」
まだ２回しか開催していないのですがどちらも満員で大盛況でした。
参加者集まるかな…なんてどきどきでスタートしたので
参加の皆様にはほんとうに感謝です(^^)
で、その「軸トレ部」は何やってんの？？？
って、思われる方もいらっしゃるかと思いますので
少しばかりご説明させていただきま〜す(^ ^)
私が主催している「軸トレ」の名前の由来は
〜体軸を整える為の体幹トレーニング〜
から「軸」と「トレ」を取ってくつけました。
「体幹」とよく聞きますが「体幹は体のどこの事を言うの？」
「どこの筋肉を使っていく（意識していく）ことで体幹が安定するの？」
筋肉の名称は知らなくても「この辺り」を知ってトレーニングをしていく
方がより効率的なトレーニングができます。
100%
３月に入り開幕戦まで２ヶ月を切り
レースシーズンに向けてうずうずしてくる季節になってきました。
今シーズン大好きなゴーグルがいよいよレース活動のパートナーになります!!!!
大好きなTracey Hannah選手も使っている「100%」☆☆☆
これまで３シーズンレースで使っていてデザイン性・視界の広さ
に魅せられ手放せなかった「100%」ゴーグルを
Westwood様よりサポートして頂けることになりました。
かっこいいゴーグルで華やかなデザインが多い「100%」
女性のライダーにもめっちゃおすすめです☆
ウェアの着こなしのポイントに抜群ですよ〜(^^)
レースシーズン向けてスイッチどんどん入ってきました〜!!!
#Ride100%
雨の水曜日
雨の水曜日
朝は京都で「ペルビック（骨盤）ストレッチ」
さらに京都で「ピラティス」
箕面に戻って髪の毛メンテナンス
そして鶴見で「ピラティス」
帰ってからは確定申告の書類まとめる
そんな水曜日
明日は晴れてね〜
必需品になるかも。
