今話題の・・・
「ココナッツオイル」が配合された
for athlete コスメ ブランドで、私も大好きで愛用中の
で、なんで今話題ココナッツオイル？かと言うと・・・
「タッチでＰＯＮ」 のボールドの山田さんで有名な
モデルのミランダー・カーさんが「ココナッツオイル、いいよ!!」って言ったんです。
何がいいかと言えば
抗酸化作用（体の酸化を抑える作用）があって保湿にもいいのです。
ミランダ・カーさんの場合は飲んだりして体の中に取り入れていますが・・・
deo spap には配合されているとのこと。
天然ハーブで消臭効果がある「キンマ葉」も配合されているとのこと。
これから乾燥の季節。
保湿効果はありがたい!!!!!
運動後の気になるニオイや過剰な皮脂分泌も抑えてくれるのでありがたい!(^^)!
早速、使ってみよう～
スポーツ女子はぜひ試してみてね!(^^)!
今日は京都で
「骨盤体操（ペルビックストレッチ）」
「ピラティス」
のお仕事です(^^)
すごく
気持ちいい朝です。
MTBのレースに出て楽しんで
山を走って楽しんで
フィットネストレーナーのお仕事をする
私のライフスタイル
今日も
お仕事の後 山へ
朝ごはんに
アッチャルポーネのパン食べて
いってきます‼︎
台風１９号が心配されこの週末のマウンテンバイクジャパンシリーズ第５戦
ダウンヒル競技が開催された日曜日（１２日）はりギリギリ秋晴れでした!(^^)!
と、言うことでコースコンデイションも良くコースレイアウトも楽しく
気持ちのいい決勝当日を迎えました。
photo:dsk24
決勝はコース後半で転倒してしまいバイクと自分が離れて
立ち上がるも滑り・・・滑り・・・を繰り返してバイクに辿りつけず・・・
ようやくハンドルい握るとバイクが木の切り株に引っ掛かりバイクが取り出せなく
再スタートが遅くなりました。
８位でした
なんかね・・・すごく声援が聞こえたんです。
「あきらめるな」 「大丈夫や」 「いけー」 など。
切り株に引っ掛かった時、気持ちが折れそうになったんですが
声援が押してくれて
再び走り出す事ができました。
転倒後再スタートしてから声援がめっちゃ耳にはいってきて
ゴール切る頃には、フルヘルメットの中で涙が溢れていました。
「私、何やってんねん・・・」と、悔しく 情けなく・・・。
応援、声援して頂いた皆様、本当にありがとうございました!!
声援がなかったら、たぶん気持ち折れてたと思います。
声援に後押しされゴールできたレースでした。
本当にほんとうにありがとうございました!!
２週間後は今シーズンのジャパンシリーズ最終戦です。
色々なことを受け止め向き合いメンタルもフイジカルも整え
最終戦を迎えたいと思います!(^^)!
多くの方に声援してもらえる様がんばります!!
富士見の帰りは
上里牧で焼き肉をいただき
次への鋭気をいれました(^.^)
今週末も
ダウンヒル ジャパンシリーズですよ〜
2014シーズン第5戦です。（全6戦）
台風きてるけど
関係ない(^^)
なんかウジウジした走りで悔しかった
前回（ウィングヒルズ戦） のレースを払拭
するレースにします‼︎
今晩
長野県富士見パノラマに向けて出発です‼︎
10月になりましたね～
なんやかんやと切り替わるの事の多いこの時期
私も節目をむかえました。
10月1日付けで
13年間アルバイトパートナーとして働いた
スターバックスコーヒーを卒業しました。
大阪の１号店でもあるHEP FIVE のスターバックスコーヒーに初めて行った時に
とんでもない衝撃を受けて
「絶対ここで（スターバックスで）働きたい!!!!!」と思い
すぐにアルバイト募集を探し応募しそして採用。
そこから早13年!!
当時すでにフィットネスインストラクターを生業としていましたが
スターバックスで働くためにレッスン本数を減らしスターバックスのシフトに入りました。
働く中でネガテイブな事がない。そんな言葉もない。
そして妥協もない。そんなスターバックスで働くのが大好きで気がつけば13年?! 笑
一緒に働くパートナーは年上、年下関係なしに尊重し尊敬できる。
スターバックスで働くのめっちゃ大好きでしたが
やりたいことが増えすぎてしまったので（笑）
この度卒業をしました。
多くの事を学ばせてもらい
経験させてもらい
素晴らしい出会いをいただいたスターバックスコーヒーはこれからも大好きです(^.^)
13年間ありがとうございました!!
先週末
岐阜県のウィングヒルズリゾートにて
マウンテンバイク ダウンヒル
ジャパンシリーズ第4戦があり
意気揚々と挑みました。
公式練習前日に降った雨でコースは
ツルツルなんだかそれにリズムを奪われて
そのままの心と体の状態で決勝まで
引きづってしまい5位
目標は遥か遠く…
応援、声援いただいた皆様
ありがとうございましたm(_ _)m
いつも嬉しくパワーもらってます‼︎
今回は不甲斐ない結果で悔しいです。
その悔しい気持ちは切り替え入れ替えて
来週末の第5戦にむけて
心と体のテンションを上げています‼︎
これから応援よろしくお願いします(^^)
